🔬 진짜일까? 비타민은 많이 먹을수록 건강에 좋을까? 한국인 영양소 섭취기준으로 확인 (2026)
🔬 진짜일까? 비타민은 많이 먹을수록 건강에 좋을까? 한국인 영양소 섭취기준으로 확인 (2026)에 댓글 없음
비타민은 많이 섭취할수록 좋을까요? 보건복지부 한국인 영양소 섭취기준(KDRIs)의 상한섭취량 개념과 지용성·수용성 비타민 차이를 정리했습니다.
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상한섭취량
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